Produkt
Harina de fritura
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 339 kcal
Mit 339 kcal pro 100g hat Harina de fritura eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,5g). Mit 71,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g10,5gProtein (13%)
71,0gKohlenh. (85%)
0,8gFett (2%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 8431876060461
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 3 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
24.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
61.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Kalium
248 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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