Produkt
Lomo embuchado loncheado
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 203 kcal
Mit 203 kcal pro 100g hat Lomo embuchado loncheado eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 35,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 6,7g.
Makronährstoffe
pro 100g35,0gProtein (69%)
0,7gKohlenh. (1%)
6,7gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe —
Salz 3,60 g
EAN / Barcode 8431876135541
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (35g) — hält lange satt
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
12.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
23 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
356.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
2.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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