Produkt
Galletas desayuno 5 cereales chocolate
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 444 kcal
Mit 444 kcal pro 100g hat Galletas desayuno 5 cereales chocolate eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,2g). Mit 66,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (7%)
66,0gKohlenh. (62%)
15,0gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,0 g
Ballaststoffe 7,9 g
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 8431876254167
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.9 g
26% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
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