Produkt
Preparado de carne picada de vacuno
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
carrefour
Brennwert
🔥 167 kcal
Mit 167 kcal pro 100g hat Preparado de carne picada de vacuno eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,9g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 11,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,1g.
Makronährstoffe
pro 100g17,9gProtein (35%)
11,0gKohlenh. (21%)
10,1gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,23 g
EAN / Barcode 8431876278217
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 77/100
💪
Viel Protein (17.9g) — hält lange satt
🧈
Fett (10.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
11.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
5.6 mg
37% des Tagesbedarfs
Magnesium
23.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
313.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
10 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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