Produkt
Mix fruta seca 2
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 622 kcal
Mit 622 kcal pro 100g hat Mix fruta seca 2 eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 20,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 57,1g.
Makronährstoffe
pro 100g17,7gProtein (11%)
20,5gKohlenh. (12%)
57,1gFett (77%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe 6,8 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 8431876284317
Standard-Portion 310 g
Kcal pro Portion 1928 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
139 Min.Spazieren
78 Min.Radfahren
57 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (17.7g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (57.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.8 g
23% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
108.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
157.9 mg
42% des Tagesbedarfs
Kalium
443.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
2.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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