Produkt
Cocktail edamame y soja
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 422 kcal
Mit 422 kcal pro 100g hat Cocktail edamame y soja eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 39,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 28,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 14,5g.
Makronährstoffe
pro 100g39,0gProtein (39%)
28,5gKohlenh. (28%)
14,5gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 20,5 g
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 8431876293326
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 422 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (39g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (20.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (14.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
20.5 g
68% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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