Produkt
Mini tortilla de patata fresca con cebolla
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 147 kcal
Mit 147 kcal pro 100g hat Mini tortilla de patata fresca con cebolla eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,2g). Zusätzlich liefert es 11,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 9,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (14%)
11,0gKohlenh. (30%)
9,0gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8431876295085
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
27.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
13.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
259 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
1371500 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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