Produkt
Semillas de girasol sin cáscara
Firma
Brennwert
🔥 609 kcal
Mit 609 kcal pro 100g hat Semillas de girasol sin cáscara eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 11,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 51,0g.
Makronährstoffe
pro 100g21,0gProtein (14%)
11,0gKohlenh. (7%)
51,0gFett (78%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8431876295184
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
136 Min.Spazieren
77 Min.Radfahren
56 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (21g) — hält lange satt
🧈
Fett (51g) — verlangsamt Magenentleerung
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