Produkt

Galletas rellenas de crema black&roll sin gluten

Firma

No gluten!

Brennwert

🔥 495 kcal

Mit 495 kcal pro 100g hat Galletas rellenas de crema black&roll sin gluten eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,5g). Mit 62,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
8,5gProtein (7%)
62,0gKohlenh. (51%)
23,0gFett (43%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 32,0 g
Ballaststoffe 36,0 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 8431876297379
Standard-Portion 142 g
Kcal pro Portion 703 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 36 g
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 10 g
45% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 90/100
🌾 Viel Ballaststoffe (36g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (32g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶110 Min.Spazieren
🚴62 Min.Radfahren
🏃45 Min.Joggen
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