Produkt

Filetes De Anchoa En Aceite De Oliva

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Carrefour

Brennwert

🔥 174 kcal

Mit 174 kcal pro 100g hat Filetes De Anchoa En Aceite De Oliva eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 25,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 7,9g.

Makronährstoffe

pro 100g
25,0gProtein (57%)
0,7gKohlenh. (2%)
7,9gFett (41%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 15,00 g
EAN / Barcode 8431876298017

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶39 Min.Spazieren
🚴22 Min.Radfahren
🏃16 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 99/100
💪 Viel Protein (25g) — hält lange satt

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium 69.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen 2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium 17.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium 233.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod 200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink 1.5 mg
15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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