Produkt
Jamon De Pavo Lonchas
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Simpl
Brennwert
🔥 102 kcal
Mit 102 kcal pro 100g hat Jamon De Pavo Lonchas eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Da es nur 10,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (2,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (43%)
10,0gKohlenh. (39%)
2,0gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe —
Salz 2,60 g
EAN / Barcode 8431876299656
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 255 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
23 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
8.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
15 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
141.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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