Produkt
Empanada de atun
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 216 kcal
Mit 216 kcal pro 100g hat Empanada de atun eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,9g). Zusätzlich liefert es 20,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (13%)
20,0gKohlenh. (37%)
12,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,98 g
EAN / Barcode 8431876309430
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
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