Produkt
Empanadillas de cochinillo y cerdo
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour extra
Brennwert
🔥 225 kcal
Mit 225 kcal pro 100g hat Empanadillas de cochinillo y cerdo eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,8g). Zusätzlich liefert es 29,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,2g.
Makronährstoffe
pro 100g9,8gProtein (18%)
29,0gKohlenh. (53%)
7,2gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,0 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 0,72 g
EAN / Barcode 8431876309560
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
19.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
33.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
174.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte