Produkt
Marquesas
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour sensation
Brennwert
🔥 436 kcal
Mit 436 kcal pro 100g hat Marquesas eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 44,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (11%)
44,0gKohlenh. (41%)
23,0gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 36,0 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 8431876325591
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
🧈
Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (36g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Calcium
82.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
85.2 mg
23% des Tagesbedarfs
Kalium
224.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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