Produkt
Patatas extra onduladas sabor queso curado
Firma
Carrefour sensation
Brennwert
🔥 538 kcal
Mit 538 kcal pro 100g hat Patatas extra onduladas sabor queso curado eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,4g). Mit 53,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 32,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (6%)
53,0gKohlenh. (40%)
32,0gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8431876330298
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
1020000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
4.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
10.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
228.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
1176700 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.8 g
17% des Tagesbedarfs
Cholesterin
6735 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin A
1695 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
18.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
23.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 80/100
🧈
Fett (32g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?
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