Produkt

Picos camperos de pan con aceite de oliva

Name: El Corte Inglés Picos camperos de pan con aceite de oliva
Brand: El Corte Inglés
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

El Corte Inglés

Brennwert

🔥 412 kcal

⚡ Energy-Boost

Picos camperos de pan con aceite de oliva von El Corte Inglés liefert 412 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 75,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,3gProtein (9%)

75,0gKohlenh. (74%)

7,5gFett (17%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,3 g

Ballaststoffe —

Salz 2,00 g

EAN / Barcode 8433329019644

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.2 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 41/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶92 Min.Spazieren

🚴52 Min.Radfahren

🏃38 Min.Joggen

Mehr trinken

Trinkst du genug? Große Motivations-Trinkflaschen helfen dir, dein Wasser-Ziel zu erreichen.

Trinkflaschen finden ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von El Corte Inglés

Gleiche Marke El Corte Inglés Roscón de Nata 🔥 346 kcal Gleiche Marke El Corte Inglés Empanada ternera estilo tradicional 🔥 288 kcal Usana Proteína de Soya My Smart Shake 🔥 364 kcal Kind Healthy grains peanut butter granola 🔥 400 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Picos camperos de pan con aceite de oliva? +

Picos camperos de pan con aceite de oliva enthält 412 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Picos camperos de pan con aceite de oliva? +

Picos camperos de pan con aceite de oliva liefert 9,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Picos camperos de pan con aceite de oliva? +

Picos camperos de pan con aceite de oliva enthält 75,0g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 9,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Picos camperos de pan con aceite de oliva kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Picos camperos de pan con aceite de oliva? +

Picos camperos de pan con aceite de oliva hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.