Produkt
Galletas digestive
Firma
El Corte Inglés
Brennwert
🔥 483 kcal
Mit 483 kcal pro 100g hat Galletas digestive eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,0g). Mit 66,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (5%)
66,0gKohlenh. (55%)
21,0gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 8433329075404
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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