Produkt

Croissant clasico

Firma

El Corte Inglés

Brennwert

🔥 458 kcal

⚡ Energy-Boost
Croissant clasico von El Corte Inglés liefert 458 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 27,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,6gProtein (6%)
46,0gKohlenh. (40%)
27,0gFett (54%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 8433329121316

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 14 g
64% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🧈 Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶102 Min.Spazieren
🚴58 Min.Radfahren
🏃42 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

Croissant clasico enthält 458 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Croissant clasico liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Croissant clasico enthält 46,0g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 6,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Croissant clasico kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Croissant clasico hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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