Produkt
Croissant clasico
Firma
El Corte Inglés
Brennwert
🔥 458 kcal
⚡ Energy-Boost
Croissant clasico von El Corte Inglés liefert 458 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 27,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (6%)
46,0gKohlenh. (40%)
27,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 8433329121316
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
14 g
64% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🧈
Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Croissant clasico enthält 458 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Croissant clasico liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Croissant clasico enthält 46,0g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 6,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Croissant clasico kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Croissant clasico hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.