Produkt
Corn flakes classic
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
El Corte Inglés
Brennwert
🔥 378 kcal
Mit 378 kcal pro 100g hat Corn flakes classic eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,3g). Mit 84,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (7%)
84,0gKohlenh. (91%)
1,1gFett (3%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 0,98 g
EAN / Barcode 8433329136778
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1890 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Eisen
7 mg
47% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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