Produkt
Bolitas de coco
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
El Corte Inglés
Brennwert
🔥 474 kcal
Mit 474 kcal pro 100g hat Bolitas de coco eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,1g. Mit 65,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,5g.
Makronährstoffe
pro 100g3,1gProtein (3%)
65,2gKohlenh. (57%)
20,5gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 54,2 g
Ballaststoffe 3,4 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 8433329137980
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1422 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (20.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (54.2g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.4 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
14 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
30.1 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
170.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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