Produkt
Bolo de nozes
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
El Corte Inglés,El Corte Inglés Selection
Brennwert
🔥 457 kcal
Mit 457 kcal pro 100g hat Bolo de nozes eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,1g). Mit 43,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (7%)
43,0gKohlenh. (38%)
28,0gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,95 g
EAN / Barcode 8433329154369
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1600 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
🧈
Fett (28g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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