Produkt
Fibralia integral soja
Firma
Cuétara
Brennwert
🔥 455 kcal
Mit 455 kcal pro 100g hat Fibralia integral soja eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,9g). Mit 63,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (7%)
63,0gKohlenh. (58%)
17,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 8,7 g
Salz 0,68 g
EAN / Barcode 8434165460942
Standard-Portion 550 g
Kcal pro Portion 2503 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.7 g
29% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.4 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
🌱
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