Produkt
Bolachas dos Marinheiros
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Cuétara
Brennwert
🔥 427 kcal
Mit 427 kcal pro 100g hat Bolachas dos Marinheiros eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 70,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (10%)
70,0gKohlenh. (67%)
11,0gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 8434165608023
Standard-Portion 25 g
Kcal pro Portion 107 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte