Produkt
Empanadillas de Atún
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
La Cocinera
Brennwert
🔥 262 kcal
Mit 262 kcal pro 100g hat Empanadillas de Atún eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,9g). Zusätzlich liefert es 27,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (9%)
27,0gKohlenh. (42%)
14,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,0 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,91 g
EAN / Barcode 8434702001133
Standard-Portion 312 g
Kcal pro Portion 817 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte