Produkt
Galletas de centeno con chocolate
Firma
Sol Natural
Brennwert
🔥 476 kcal
Mit 476 kcal pro 100g hat Galletas de centeno con chocolate eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,2g). Mit 69,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,9g.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (4%)
69,5gKohlenh. (58%)
19,9gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,12 g
EAN / Barcode 8435037805069
Standard-Portion 170 g
Kcal pro Portion 809 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.3 g
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
🧈
Fett (19.89999962g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15.89999962g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
Regeneration optimieren
Optimiere deine Regeneration mit Omega-3, Magnesium und essentiellen Vitaminen.
Supplements entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte