Produkt
Bio palmeras espelta integral
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Sol Natural
Brennwert
🔥 524 kcal
Mit 524 kcal pro 100g hat Bio palmeras espelta integral eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,9g. Mit 60,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,5g.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (4%)
60,5gKohlenh. (47%)
28,5gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,7 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 8435037807384
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 681 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
117 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
🧈
Fett (28.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26.7g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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