Produkt
Galleta espelta de arandanos y manzana
Firma
Mandole
Brennwert
🔥 436 kcal
Mit 436 kcal pro 100g hat Galleta espelta de arandanos y manzana eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,2g). Mit 58,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,1g.
Makronährstoffe
pro 100g8,2gProtein (7%)
58,8gKohlenh. (52%)
20,1gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8435107629243
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 654 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
🧈
Fett (20.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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