Produkt

Tortitas de arroz con quinoa Veritas 100G

Firma

Veritas

Brennwert

🔥 385 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich
Tortitas de arroz con quinoa Veritas 100G von Veritas liefert 385 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 78,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Tortitas de arroz con quinoa Veritas 100G ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 385 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,3gProtein (10%)
78,0gKohlenh. (82%)
3,2gFett (8%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe
Salz 0,33 g
EAN / Barcode 8435173006160
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 385 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.6 g
3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶86 Min.Spazieren
🚴49 Min.Radfahren
🏃35 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Tortitas de arroz con quinoa Veritas 100G enthält 385 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 385 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortitas de arroz con quinoa Veritas 100G liefert 9,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tortitas de arroz con quinoa Veritas 100G enthält 78,0g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 9,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortitas de arroz con quinoa Veritas 100G kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortitas de arroz con quinoa Veritas 100G hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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