Produkt
Palitos de espelta con sabor a pizza
Firma
Veritas
Brennwert
🔥 426 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Palitos de espelta con sabor a pizza von Veritas liefert 426 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 17,0g Protein pro 100g bietet Palitos de espelta con sabor a pizza einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 50,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 852 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g17,0gProtein (17%)
50,5gKohlenh. (50%)
15,1gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe —
Salz 2,60 g
EAN / Barcode 8435173009161
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 852 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.1 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 74/100
💪
Viel Protein (17g) — hält lange satt
🧈
Fett (15.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Palitos de espelta con sabor a pizza enthält 426 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 852 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Palitos de espelta con sabor a pizza liefert 17,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Palitos de espelta con sabor a pizza enthält 50,5g Kohlenhydrate (davon 4,1g Zucker) und 17,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Palitos de espelta con sabor a pizza kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Palitos de espelta con sabor a pizza hat einen Sättigungsindex von 74/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.