Produkt
Granola Cookie (Manzana)
Firma
Natwins
Brennwert
🔥 461 kcal
Mit 461 kcal pro 100g hat Granola Cookie (Manzana) eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,3g). Mit 59,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,9g.
Makronährstoffe
pro 100g10,3gProtein (9%)
59,6gKohlenh. (52%)
19,9gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,9 g
Ballaststoffe 8,6 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 8435351499159
Standard-Portion 38 g
Kcal pro Portion 175 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.6 g
29% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (19.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⌚
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