Produkt
Nuggets de Pechuga de Pollo
Firma
Brennwert
🔥 221 kcal
Mit 221 kcal pro 100g hat Nuggets de Pechuga de Pollo eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 14,4g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g15,3gProtein (29%)
14,4gKohlenh. (27%)
10,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8435407851955
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 774 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 79/100
💪
Viel Protein (15.3g) — hält lange satt
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
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