Mit 107 kcal pro 100g hat Marineras bacalao y merluza con espárragos eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Da es nur 4,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 3,4g.