Produkt
Galletas Healthy
Firma
Miterra
Brennwert
🔥 335 kcal
Mit 335 kcal pro 100g hat Galletas Healthy eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,0g). Mit 36,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,8g.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (6%)
36,2gKohlenh. (41%)
20,8gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8435470202500
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.8 g
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🧈
Fett (20.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
?
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