Produkt
Protein doughnut
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Io.Genix
Brennwert
🔥 347 kcal
Mit 347 kcal pro 100g hat Protein doughnut eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 33,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (15%)
33,0gKohlenh. (41%)
16,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 4,9 g
Ballaststoffe 4,7 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8435569316491
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.7 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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