Produkt
Levadura Nutricional en Copos
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Karma Foods
Brennwert
🔥 338 kcal
Mit 338 kcal pro 100g hat Levadura Nutricional en Copos eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 30,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 37,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,0g.
Makronährstoffe
pro 100g30,0gProtein (39%)
37,0gKohlenh. (49%)
4,0gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe 17,0 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 8435678201244
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 507 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (30g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (17g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
17 g
57% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
122.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Eisen
3.4 mg
23% des Tagesbedarfs
Magnesium
174.6 mg
47% des Tagesbedarfs
Kalium
1322.7 mg
38% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
6.5 mg
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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