Produkt
Bonito del norte en aceite de oliva
Firma
la fragua
Brennwert
🔥 216 kcal
Mit 216 kcal pro 100g hat Bonito del norte en aceite de oliva eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 27,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g27,0gProtein (49%)
0,5gKohlenh. (1%)
12,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 8436006911255
Standard-Portion 145 g
Kcal pro Portion 313 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (27g) — hält lange satt
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
💪
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