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Mascao, chocolate extra negro 70%
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Brennwert
🔥 571 kcal
Mit 571 kcal pro 100g hat Mascao, chocolate extra negro 70% eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,0g). Mit 31,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 43,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (7%)
31,0gKohlenh. (23%)
43,0gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe 12,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8436007102973
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 457 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
12 g
40% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
26 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
🌾
Viel Ballaststoffe (12g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (43g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
127 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
?
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