Produkt
Beignets de morue
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
BEIGNET DE MORUE
Brennwert
🔥 224 kcal
Mit 224 kcal pro 100g hat Beignets de morue eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,8g). Zusätzlich liefert es 24,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,7g.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (12%)
24,5gKohlenh. (44%)
10,7gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 2,40 g
EAN / Barcode 8436017988567
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 2 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🧈
Fett (10.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
12.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
20.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
106.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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