Produkt
Palmera
Firma
Brennwert
🔥 478 kcal
Mit 478 kcal pro 100g hat Palmera eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,3g. Mit 52,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 29,1g.
Makronährstoffe
pro 100g0,3gProtein (0%)
52,3gKohlenh. (44%)
29,1gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 8436018838533
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 239 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
19.7 g
90% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
🧈
Fett (29.1g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?️
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