Produkt

Cóctel de frutos secos barbacoa

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

sanblas

Brennwert

🔥 565 kcal

Mit 565 kcal pro 100g hat Cóctel de frutos secos barbacoa eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,9g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 31,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 40,2g.

Makronährstoffe

pro 100g
17,9gProtein (13%)
31,3gKohlenh. (22%)
40,2gFett (65%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 6,6 g
Salz 1,24 g
EAN / Barcode 8436026311288
Standard-Portion 900 g
Kcal pro Portion 5085 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶126 Min.Spazieren
🚴71 Min.Radfahren
🏃52 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (17.93g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (6.5905g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (40.16g) — verlangsamt Magenentleerung

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 6.6 g
22% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 44.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen 2 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium 136 mg
36% des Tagesbedarfs
Kalium 483.8 mg
14% des Tagesbedarfs
Zink 2.3 mg
23% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⚖️

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