Produkt
Fiambre de lomo semicocido y adobado
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Adobos Caysan
Brennwert
🔥 87 kcal
Mit 87 kcal pro 100g hat Fiambre de lomo semicocido y adobado eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,8g). Da es nur 3,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (2,6g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g12,8gProtein (59%)
3,0gKohlenh. (14%)
2,6gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 0,0 g
Salz 2,60 g
EAN / Barcode 8436028970421
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 348 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
20 Min.Spazieren
11 Min.Radfahren
8 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
8.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
13.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
212 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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