Produkt
Humus
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Alipende
Brennwert
🔥 288 kcal
Mit 288 kcal pro 100g hat Humus eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,1g). Zusätzlich liefert es 24,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 16,6g.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (12%)
24,2gKohlenh. (35%)
16,6gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 5,2 g
Salz 0,98 g
EAN / Barcode 8436030678759
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.2 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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