Produkt
Frutos secos
Firma
galladi
Brennwert
🔥 346 kcal
Mit 346 kcal pro 100g hat Frutos secos eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,8g). Mit 77,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,6g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (9%)
77,0gKohlenh. (90%)
0,6gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe —
Salz 3,18 g
EAN / Barcode 8436033262160
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.3 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
77 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⌚
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