Produkt
RECOVER FX+
Firma
RECOVER
Brennwert
🔥 257 kcal
💪 High Protein
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
RECOVER FX+ von RECOVER liefert 257 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 27,2g pro 100g — damit ist RECOVER FX+ eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,8g pro 100g. Mit nur 1,7g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 1600g, was 4112 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g27,2gProtein (43%)
32,8gKohlenh. (51%)
1,7gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8436038121134
Standard-Portion 1600 g
Kcal pro Portion 4112 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
💪
Viel Protein (27.16g) — hält lange satt
🍬
Viel Zucker (17.44g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
RECOVER FX+ enthält 257 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1600g sind das 4112 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
RECOVER FX+ liefert 27,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
RECOVER FX+ enthält 32,8g Kohlenhydrate (davon 17,4g Zucker) und 27,2g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du RECOVER FX+ kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
RECOVER FX+ hat einen Sättigungsindex von 63/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.