Produkt
Plátanos con sal
Firma
el dorado
Brennwert
🔥 550 kcal
Mit 550 kcal pro 100g hat Plátanos con sal eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,1g. Mit 63,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 31,8g.
Makronährstoffe
pro 100g2,1gProtein (2%)
63,6gKohlenh. (46%)
31,8gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 8436038770707
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
13.7 g
62% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈
Fett (31.8g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
123 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
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