Produkt
María con leche
Firma
Marca Guia,P’tit Déli
Brennwert
🔥 437 kcal
⚡ Energy-Boost
María con leche von Marca Guia,P’tit Déli liefert 437 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Mit 82,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 800g, was 3496 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (6%)
82,0gKohlenh. (75%)
8,7gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,0 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 8436039780903
Standard-Portion 800 g
Kcal pro Portion 3496 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.7 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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❓ Häufige Fragen
María con leche enthält 437 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 800g sind das 3496 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
María con leche liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
María con leche enthält 82,0g Kohlenhydrate (davon 17,0g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du María con leche kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
María con leche hat einen Sättigungsindex von 7/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.