Produkt
Rosquillas de Ledesma
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Rosquillas ledesminas
Brennwert
🔥 480 kcal
Mit 480 kcal pro 100g hat Rosquillas de Ledesma eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,9g). Mit 69,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,1g.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (7%)
69,1gKohlenh. (57%)
19,1gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,7 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 8436044442001
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1200 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🧈
Fett (19.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20.7g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
38 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
46.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
207.4 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte