Produkt
Margaritas de centeno
Firma
Biopanadería
Brennwert
🔥 380 kcal
Mit 380 kcal pro 100g hat Margaritas de centeno eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,6g). Mit 40,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,2g.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (9%)
40,2gKohlenh. (42%)
20,2gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 19,4 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8436529601442
Standard-Portion 225 g
Kcal pro Portion 855 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
19.4 g
65% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (19.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (20.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
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