Produkt

Bollos brioche de espelta con pasas y nueces

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Biopanadería

Brennwert

🔥 381 kcal

Mit 381 kcal pro 100g hat Bollos brioche de espelta con pasas y nueces eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,5g). Mit 45,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,1g.

Makronährstoffe

pro 100g
9,5gProtein (12%)
45,3gKohlenh. (55%)
12,1gFett (33%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 13,3 g
Ballaststoffe 51,0 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 8436529603378
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 953 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶85 Min.Spazieren
🚴48 Min.Radfahren
🏃35 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾 Viel Ballaststoffe (51g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (12.1g) — verlangsamt Magenentleerung

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 51 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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