Produkt
Romanicas de Espelta Integral
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Biopanadería
Brennwert
🔥 421 kcal
Mit 421 kcal pro 100g hat Romanicas de Espelta Integral eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,1g). Zusätzlich liefert es 26,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 22,5g.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (8%)
26,5gKohlenh. (31%)
22,5gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,8 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8436529603866
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 842 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
🧈
Fett (22.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20.8g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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